Classes – Yin yoga & Sound Bath Vibrational Healing®

Class Schedule
Recommend using speakers to maximize your experience (optional)

Wednesdays:
Yin Yoga & Sound Bath
Vibrational Healing@
8:45 - 10:00 AM (America-Miami)
Live-streamed via Zoom
$24 USD per month
(4 classes) *BONUS* access to recorded classes

This yoga style moves energy through the body and improves physical, mental, and emotional well-being. Offering a focus on stillness and an emphasis on longer, deeper stretching of the tissues that surround your body’s moving parts.

The principles:

  1. Find your edge. Knowing when to stop to during a pose helps to create the essential balance between no sensation and too much sensation in the body.
  2. Be still. Once you find the edge, you remain still. Being still is critical to your yin yoga practice.
  3. Hold the pose. You will gain the most from your yin yoga practice by holding a pose (beginners practitioners might start with a 1 to 3 minute hold time, more experienced students might hold asanas anywhere from 5 to 10 minutes). – Kassandra Reinhardt.

Register HERE

Mondays: Sound Bath Vibrational
Healing® Meditation
8:45 - 10:00 AM (America-Miami)
Live-streamed via Zoom
$24 USD per month
(4 classes) *BONUS* access to recorded classes

Everything in the universe is made of energy and vibrations. Our body has vibrational fields and energy currents that vibrate at different frequencies. Crystal alchemy bowls work with this universal energy and channel it into our bodies through sound and vibration. 

During 60-minute sessions, participants lie down on a yoga mat or meditation cushion. After a few basic breathing and brain wave vibration exercises, they receive sound baths to achieve inner peace and balance. Participants are encouraged to wear comfortable clothing and to stay hydrated. Sound waves travel through water, and the more hydrated you are, the more likely the frequencies will have a penetrating effect.

“If you want to find the secrets of the universe, think in terms of energy, frequency and vibration.” – Nikola Tesla

Register HERE

ReconectandoNOS
1er. Viernes del mes
6:30 - 7:30 PM
(America - Miami)
En VIVO via Zoom
GRATIS!!!
Iniciamos en Mayo'2021

ReconectandoNOS<br>1er. Viernes del mes<br>6:30 – 7:30 PM <br>(America – Miami)<br>En VIVO via Zoom <br>$9 USD al mes <br>Iniciamos en Mayo’2021

Domingos: Yin Yoga & Baños Sanadores
de Sonido Vibracional®
10:00 am - 11:00 am
(America - Miami)
En VIVO via Zoom
$24 USD al mes
(4 classes)
Iniciamos en MAYO

Este estilo de yoga mueve la energía a través del cuerpo y mejora el bienestar físico, mental y emocional. Ofreciendo un enfoque en la quietud y un énfasis en el estiramiento más prolongado y profundo de los tejidos que rodean las partes móviles de su cuerpo.

Los principios:

  1. Encuentre su ventaja. Saber cuándo detenerse durante una postura ayuda a crear el equilibrio esencial entre la falta de sensación y demasiada sensación en el cuerpo.
  2. Quédese quieto. Una vez que encuentre el borde, permanezca quieto. Estar quieto es fundamental para tu práctica de yin yoga.
  3. Mantenga la pose. Obtendrá el máximo provecho de su práctica de yin yoga manteniendo una pose (los practicantes principiantes pueden comenzar con un tiempo de espera de 1 a 3 minutos, los estudiantes más experimentados pueden realizar asanas entre 5 y 10 minutos). – Kassandra Reinhardt

Tras realizar el Yin yoga ocurrió 10 minutos de baños de sonidos y vibraciones de los Cuencos Alquímicos de Cristal que ayudaron a conseguir un estado de paz y relajación profunda. Todo en el universo está hecho de energía y vibraciones. Nuestro cuerpo tiene campos vibratorios y corrientes de energía que vibran a diferentes frecuencias. Crystal Alchemy Bowl trabaja con esta energía universal y la canaliza hacia nuestros cuerpos a través del sonido y la vibración. Nikola Tesla dijo: “Si quieres encontrar los secretos del universo, piensa en términos de energía, frecuencia y vibración”.

Registrate AQUÍ